AI YOGA

七尾市を中心に石川県でヨガをしています。

ヨガは身体が柔らかい人だけのものではなく、心身ともに健康に過ごすためにあります。

初心者の方、身体が硬い方も、一緒にヨガしませんか?

11月の予定

いつもありがとうございます♡

秋が深まって、彩りが豊かになってきました(^^)

呼吸にあわせて心地良く身体を動かしませんか?

難しいポーズはありません。

初心者の方、身体が硬い方も安心してご参加ください。

   

11月11日(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

 

11月15日(木)

・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要)

中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室

  

11月25日(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

 

◎休むヨガをご希望の方はお問合せください♡

 

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