AI YOGA

七尾市を中心に石川県でヨガをしています。

ヨガは身体が柔らかい人だけのものではなく、心身ともに健康に過ごすためにあります。

初心者の方、身体が硬い方も、一緒にヨガしませんか?

9月の予定

いつもありがとうございます♡

残暑がまだまだ厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか?

疲れがどっと出やすい頃でもあります。

ゆっくりと、ひと息整える時間を持ちませんか?

難しいポーズはありませんので、安心してご参加ください。

初心者の方や身体が硬い方、男性もぜひ(^^)

   

9月15(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

・ 11:20~12:20 休むヨガ(要予約)

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

 

9月19日(木) → 26日に変更になりました。

・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要)

中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室

 

9月22日(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

・ 11:20~12:20 もっと動くヨガ(予約不要)

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

 

9月26日(木)

・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要)

中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室

 

続きを読む