2019/01/30
いつもありがとうございます♡ 節分の翌日、暦ではもう立春のようですね! 寒さで縮こまった身体を心地よくほぐしていきましょう(^^) 身体がほぐれると、心もほぐれやすくなります♡    2月10日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) ・ 11:20~12:20 もっと動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム 2月24日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) ・ 11:20~12:20...
2019/01/02
あけましておめでとうございます。 2019年もヨガを通して皆さまの「心地良い」を一緒に見つけたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します(^^) 1月13日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム 1月17日(木) ・ 19:30~20:30 動くヨガ 中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室   1月27日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム
2018/11/28
いつもありがとうございます♡ 一年本当に早いですね!師走です(^^) 12月はイベントが多く、何かと慌ただしい時期ですが ぜひ気分転換にいらしてください。 一緒に身体を動かして温まりましょう! 初心者の方、身体が硬い方も安心してご参加ください。     12月9日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム   12月16日(日) ・...
2018/10/28
いつもありがとうございます♡ 秋が深まって、彩りが豊かになってきました(^^) 呼吸にあわせて心地良く身体を動かしませんか? 難しいポーズはありません。 初心者の方、身体が硬い方も安心してご参加ください。     11月11日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム   11月15日(木) ・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要) 中能登町...
2018/10/01
いつもありがとうございます♡ 実りの秋(^^)、気温も安定して過ごしやすい時期ですね。 呼吸にあわせて身体を動かして、リラックスしませんか? 難しいポーズはありませんので、安心してご参加ください(^^)     10月14日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム   10月25日(木) ・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要) 中能登町...
2018/08/31
いつもありがとうございます♡ 朝晩少しずつ涼しくなって過ごしやすくなり、秋の気配を感じられるようになってきました。 また、季節の変わり目でもあり、夏の疲れがどっと出やすい頃でもあります。 呼吸とともに身体を動かして、一息整える時間を持ちませんか? 難しいポーズはありませんので、安心してご参加ください。...
2018/07/30
今年は夏が長いですね! 呼吸ともに、心地良い範囲で身体を動かしましょう。 頑張りすぎている時、呼吸は止まりがちになります。 ポーズをとっているときは快適で安定していることが大切です。 快適か安定しているかは、呼吸が教えてくれます(^^) 初心者の方や身体が硬い方、男性もぜひご参加ください。...
2018/06/29
いつもありがとうございます。 ご参加のみなさんと一緒に、快適と安定を目指したいと思います。 ほどよく身体を動かしたい方は動くヨガ、身体も心も静かに休めたい方は休むヨガをオススメします。初心者の方、身体が硬い方も、安心してご参加ください(^^)   7月8日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) ・ 11:30~12:40 休むヨガ(☆要予約☆) 
2018/05/27
いつもありがとうございます。 梅雨時期になるとなんとなく体調不良になる方、「おもだる〜」な身体と心のケアをしませんか?もちろんお元気な方も! 初心者の方、身体が硬い方も、安心してご参加ください(^^)   6月10日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム 6月24日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) ・ 11:30~12:40...
2018/04/29
いつもありがとうございます♡ 風薫る5月、連休後の疲れを解消しにいらして下さい(^^)身体をほぐすことで、心もほぐれやすくなります。   5月13日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム 5月24日(水) ・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要) 中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室 5月27日(日) ・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要) 七尾駅前 パトリア...

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