10月の予定 (10/6更新)

10月01日(土)

・ 16:30~18:00 休息ヨガ@M YOGA

 

10月15日(土) 

・ 16:30~18:00 休息ヨガ@M YOGA

 

10月16日(日)

・ 13:30~14:30 動くヨガ@七尾市みなとふれあいスポーツセンター

 

10月23日(日)

・ 13:30~14:40 動くヨガ休むヨガ@パトリア(要予約)

・ 15:00~16:10 休むヨガ@パトリア(要予約)

 

10月30日(日) 追加

・ 10:30~11:30 ゆったりマタニティヨガ@パトリア(要予約)

 

こちらも読んでください(^o^)→『ヨガを楽しむために』

  

〇休むヨガって?

身体の負担をなくす為に補助具を使って、自分の重みだけで身体を緩めてリラックスしていきます。楽な姿勢で1つのポーズに10~15分かけ、心と身体のバランスを回復させていくヨガです。

  

@パトリア

七尾市の駅前にあるパトリア5階の和室。直接お越しください。

7名までの予約制です。

予約ページはこちら(^o^)またはLINE@からも予約連絡可能です。

LINE@のIDは『@hpu9340s』です。時々、クーポンを発行しています ♪

 

@七尾市みなとふれあいスポーツセンター

七尾市矢田新町にあるスポーツセンターの多目的ホール。

予約不要です。お気軽にご参加ください。

 

@M YOGA

金沢市駅西本町にあるヨガスタジオです。

http://kanazawa-yoga.com/

 

ご参加お待ちしております(^o^)/