8月の予定

今年は夏が長いですね!

呼吸ともに、心地良い範囲で身体を動かしましょう。

頑張りすぎている時、呼吸は止まりがちになります。

ポーズをとっているときは快適で安定していることが大切です。

快適か安定しているかは、呼吸が教えてくれます(^^)

初心者の方や身体が硬い方、男性もぜひご参加ください。

 

アーユルヴェーダのオイルトリートメント「アビヤンガ」体験もあります。

ヨガだけの方、アビヤンガだけの方も、お待ちしております(^^)

  

8月12日(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

・ 11:30~ アーユルヴェーダ オイルトリートメント「アビヤンガ」

①11:30~(満) ②11:50~  ③12:10~

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

 

8月26日(日)

・ 10:00~11:00 動くヨガ(予約不要)

・ 11:30~ アーユルヴェーダ オイルトリートメント「アビヤンガ」

①11:30~  ②11:50~  ③12:10~

七尾駅前 パトリア 4F フィットネスルーム

   

8月30日(木)

・ 19:30~20:30 動くヨガ(予約不要)

中能登町 ふるさと創修館 2F 研修室

 

※参加費や持ち物などはこちらでご確認下さい。(お得なチケットもあります☆)

ヨガを楽しむために

 

◎アーユルヴェーダ オイルトリートメント「アビヤンガ」について◎

10~15分程度の部分トリートメントです。

年齢が出やすい「手」(肘から先)をオイルトリートメントさせていただきます。

8月と9月は500円にてお試しいただけます(^^)

ご予約優先ですが、空きがあれば随時お声かけください。

 

ご予約、お問い合わせはこちらよりご連絡ください。

Website: お問い合わせ

E-mail: ai.yoga.770@gmail.com

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Facebook: メッセンジャー

 

お待ちしております(^^)