私は学生の頃、ずっとテニスをしていましたが
社会人になってからは、運動らしい運動はしていませんでした。
家と会社を往復する毎日、慢性的な運動不足、人間関係のもやもや・・・
リフレッシュした~い!
何か身体動かしたいな~
筋肉ほぼ落ちてるだろうから、もうテニスはキツイな・・・
何かないかな~
雑誌で見る女優さんやモデルさんの趣味のところに「ヨガ」って
よく書いてあるけど、ヨガってどうなんやろ?
私にもできるんかな?
リフレッシュできるなら、ちょっとやってみたいな~
でも、まわりでヨガしてるって聞いたことないぜ?
とりあえず探してみるか・・・
土日で入会金のないところ(笑)!まずはネットで検索!
あった!あった~!
身体かたい私でも大丈夫そうな激しくないクラス・・・
あ!妊婦さんも参加できるクラスならやさしそう~
クラスの曜日と時間を早速チェック!あとは行くだけ!
でもな~、身体かたいもんな~
あの人、身体かた~!って思われたらどうしよう・・・
興味はありありなのに、「でも」や「だって」が出てきます。
身体のかたさや他人からどう思われるかが気になっていました。
初めての場所で初めての人たちに混ざることの緊張を想像したり。
「行く?」「まだ~」と頭の中で独り言を繰り返し、
もやもやの数か月!ありました(笑)
夏の終わり頃、なんとなく
「そろそろ行ってみる?」
「そやね~、行ってみよっかな!」
これまた脳内の独り言ですが(笑)、チェックしていたクラスにようやく参加。
新しく何かを始めるのって勇気がいることだったりします。
そんなこんなで緊張しながら参加した初めてのヨガ。
ゆったりとした時間が流れていました。
想像以上に気持ち良かった~
もやもやしとったけど、なんか気分スッキリ!
おまけに背筋がシャキーンな感じ!
自分に芯が通ったような、身長が伸びたかような気がしていました。
人と比べないとか、身体がかたくても心地よいところまでとか・・・
とても気が楽になりました。
まわり気にしすぎとってんな~
身体かたくても良いんか~
なんか居心地良い~
他のクラスにも出てみたい!
なんだか嬉しくて、ニヤニヤしながら帰りました。
きっと、味をしめたのだと思います(笑)
まだほんの2年前の話です。